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承德九洲医院专家坑吗 关爱健康奉献真诚服务

时间:2018-10-24 12:18来源:网络整理 作者:牛A于牛C之间的人 点击:
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眼看冬季将至,很多男人还是偏爱风度,衣裳单薄,在人群中得瑟。但是前列腺疾病在冬季反而有增长的趋势,如果不给身体做好保暖措施,患上前列腺疾病就得不偿失了。学习冬季如何保养前列腺,让自己暖起来吧~

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1、避免久坐和骑跨运动

久坐和憋尿一样,极易使局部代谢产物堆积,血液循环不畅而造成前列腺阻塞,所以每工作两小时就应该起身活动片刻。另外,骑自行车、摩托车以及骑马等骑跨运动,也可能造成对前列腺的直接压迫,导致前列腺充血。

2、切莫憋尿

许多人尿急时,总是能忍就忍,这种态度是不可取的,对于前列腺病患者来说,容易造成尿液反流,给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害,甚至造成肾功能衰竭。

3、注意局部保暖

局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低,平滑肌纤维松弛,减少出口阻力,使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩,使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。

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4、每天饮水1.5升

饮水可减少浓缩尿液中的有害物质对前列腺及其他脏器的影响,促进前列腺分泌物排出。

5、戒烟酒和辛辣食品

烟酒及辛辣食品对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿,造成前列腺抵抗力降低。

6、坚持锻炼

天气寒冷时,同样应该坚持适当的体育锻炼,这样可以改善血液循环,对于提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有帮助。

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(责任编辑:admin)
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